Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement et efficacement possible.

Séances privées chez Basic fit à Nieppe

Corinne et Pierre sont vos personal trainer Opalsport partenaires de Basic fit à Nieppe. Ils mettent en place un planning en fonction de vos besoins, vos disponibilités et vos objectifs. Les séances privées sont envoyées sur l’application Opalsport, ce qui signifie que vous pouvez les refaire par la suite. Les séances privées commencent par une courte explication avec une démonstration des exercices. Un échauffement global puis un échauffement ciblé sur les muscles sollicités en priorité. Ce dernier permet au corps de se préparer pour le coeur de la séance. Durant celle ci, Ils vous apportent des informations, corrige les postures. Ils peuvent également faire les mouvement en synchro. Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement possible. Ils vous proposent également des programmes personnalisés sur notre application Opalsport. Faites votre demande sur le formulaire ci dessous !